خاص: (كورة سودانية)
أجرى فريق الاهلي شندي مراناً ساخناً في الرابعة والنصف من عصر امس على ملعب الموردة بمشاركة 32 لاعباً تحت اشراف المدرب هيرون ريكاردو والمدرب العام حمد كمال ومدرب اللياقة والاحمال البرازيلي داماس ديسوزا والمترجم خالد ام بدة ومدرب الحراس ياسر كجيك واستهل المدرب المران بالجري حول الملعب والاطالة وتفكيك العضلات والرشاقة وتخطي العلامات لمدة نصف ساعة ثم تدريبات التكتيك والتي تمثلت في الاداء الضاغط والإستحواز على الكرة في مساحات محدودة وكيفية بناء الهجمات وتحويل العب من اليمين لليسار والعكس صحيح مع ضرورة افتكاك الكرة من الخصم عبر اعداد خاص بالمدافعين والكرات المعكوسة وكيفية استثمارها واستخلاصها في آن واحد، وكان المدرب اوقف المران اكثر من مرة لتصحيح الاخطاء الفردية وتجويد العمل الجماعي.