مدرب الاحمال بالشرطة القضارف…فترة اسبوعين كافية لدخول اجواء اللعب التنافسي

عبد الله التمادي

استخدم عدد مقدر من مدربي الاحمال باندية الدوري الممتاز تطبيق الواتساب لمواصلة التدريبات الفردية والمحافظة على المخزون البدني  حال استئناف الدوري الممتاز مجددا بعد توقف افترب من ثلاث اشهر بسبب جائحة كورونا

وقال غاندي مدرب الاحمال بفريق الشرطة القضارف فى تصريح لكورة سودانية ان البرنامج ساهم بنسبة كبيرة في المحافظة على اللياقة البدنية لدى اللاعبين رغم الفارق الكبير بينه والتدريبات المباشرة واضاف غاندي انهم في الاطار الفني للفريق كانوا خريصين على التدريبات اابدنية الفردبة لكل اللاعبين تحسبا لاي طارئ

وتابع مدرب الاحمال بالشرطة ان توزيع البرنامج عبر الواتساب  كان جيدا وسهل مهمة كبيرة وافضل بكثير من الراحة السلبية ومضى: في الراحة السلبية وعند بداية الاعداد تحتاج للبداية من الصفر ويمكن ان تحتاح لفترة كبيرة للوصول لمعدل اباقة اامباربات تتراوح مابين ٥ الى ٦ اسابيع لكن وبعد تفعيل التدريبات عبر تطبيق الواتساب اصبحت المهمة سهلة نسببا. ويمكن ان ندخل المباريات بمعدل لياقة بنسبة ٦٥٪  فقط نحتاج لفترة اسبوعين من التدريبات الجماعية لمضاعفة الجىعة والاستعداد للعب التنافسي