أدى المنتخب الوطني السوداني لكرة القدم تحت 23 سنة مراناً ساخناً صباح الأربعاء الموافق للعاشر من يوليو 2019م في ترتان أكاديمية تقانة كرة القدم بالخرطوم2، وذلك تحت إشراف الجهاز الفني بقيادة الكابتن معتصم خالد المدرب العام، والكابتن محمد موسى المدرب المساعد، وتحت نواظر مدير الادارة الفنية في الاتحاد الخبير الوطني أحمد بابكر، بوجود الاداري المكلف الكابتن حمد كمال والاستاذ حسين الياس المدير التنفيذي للمنتخب، وشارك في الحصة التدريبية (22) لاعب أغلبهم من عناصر المنتخب الشاب، والذين يؤدودا في المنتخبين على حد السواء، وخضع الفريق إلى تمارين بدنية مكثفة على يد الدكتور عبدالعظيم جابر مدرب الأحمال، ونفذ الجهاز الفني عدد من الاعمال التكتيكية خاصة في البناء من العمق، إلى الأطراف ثم التهيئة والتسديد في المرمى، وتألق عدد من اللاعبين بقيادة جون مانو وأسامة وعمار ياسر في التنفيذ.. وسيختم المنتخب تحضيرات هذه المرحلة صباح الخميس 11 يوليو على ذات الملعب، والتوقيت، قبل ان يخلد إلى الراحة، ليتعاود التحضيرات الانطلاق مجدداً يوم الاثنين 15 يوليو في أكاديمية تقانة كرة القدم بمشاركة لاعبي الدوري الممتاز الذين يخلدون إلى الراحة من بعد السماح لهم بالمشاركة مع أنديتهم في دوري النخبة والتحدي ..
