صحيفة كورة سودانية الإلكترونية

الهلال يكثف تدريباته بالفجيرة

29

تمرن الهلال - عجمان (1)

أدى الهلال مراناً مسائياً على أحد الميادين بالفجيرة واستمر لمدة ساعة ونصف تحت اشراف الطاقم الفني وبمشاركة جميع اللاعبين وبدأ المران بتدريبات الاحماء والاستطالات ثم قدم المدير الفني البلجيكي شرحا للمران و الغرض منه مخصصا

كامل المران لمهارات التسليم و التسلم بالكرة و واشتملت التدريبات على تبادل الباصات بين اللاعبين مع الحركة ثم مجموعة من ثلاثة لاعبين مع الحركة و تبادل المواقع واستغرقت تلك التمارين نصف زمن المران بعدها قسّم اللاعبين لثلاث مجموعات في كل مجموعة 8 لاعبين و قسمت كل مجموعة بحيث تصبح اربعة ضد أربعة وارتدت المجموعتين الأخضر و الأصفر و يظل الأربعة الآخرين يلبسون الفنايل الزرقاء واشتمل التدريب الأول لتمارين اللمسة الواحدة مباشرة دون تثبيت الكرة مع الحركة المتواصلة وفي حالة قطع الكرة يصبح الفريق الآخر مدافعا و يعمل على قطع الكرة بالضغط و التغطية، ومن جانبه أشرف مدرب الحراس على تدريبات حراس المرمى الذين نفّذوا تمارين شاقة ومتنوعة، وسيواصل الهلال برنامجه كالمعتاد فيما يتوقع أن يبدأ مرحلة التجارب الإعدادية اعتباراً من الاسبوع المقبل.

قد يعجبك أيضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد