صحيفة كورة سودانية الإلكترونية

جوليام ونيلسون يشاركان في مران الهلال الرئيس

30

DSC_0084

اختتم فريق كرة القدم الاول بنادي الهلال اعداده لمباراة اليوم امام النسور باستاد الخرطوم في المباراة التي يسعى الفريق لاسترداد صدارة دوري سوداني الممتاز في المباراة المقامه بملعبه مساء اليوم وقاد المران طاقم التدريب المكون من التونسي نبيل الكوكي المدير الفني والوطني خالد بخيت بالاضافة للفرنسي ريتشارد مدرب الاحمال والتونسي وليد مدرب الحرا وشارك في المران جميع اللاعبين وشهد المران عودة الغاني نيلسون والبرازيلي جوليام اللذين اديا تدريبات الجري حول الملعب تمهيداً لانخراطهما مع زملائهم في التدريبات واشتمل المران الذي استمر نحو ساعة على تدريبات رفع معدلات اللياقة البدنية وتدريبات تفكيك العضلات بالكرة واختتم بتقسيمة خفيفة وسط الملعب بين الاخضر والازرق طبق من خلاله الجهاز الفني بعض الجمل التكتيكية التي سيؤديها الفريق خلال مباراة اليوم اجري الفريق تدريبات زيادة جرعات اللياقة البدنية والتحمل عقب نهاية المران حيث قسم الجهاز الفني الفريق لمجموعتين الاولى ادت تدريبات الجري حول الملعب وهم اللاعبون الذين اخر مباراة ودخل الفريق في معسكر مقفول عقب نهاية المران.

 

 

 

 

قد يعجبك أيضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد