صحيفة كورة سودانية الإلكترونية

15 لاعبا في مران الهلال

24

عاد الهلال للتحضيرات بعد راحة 24 ساعة من الجهاز الفني واشتمل المران الذي شهد مشاركة في المران 15 لاعباً على تدريبات تفكيك العضلات ورفع معدلات اللياقة البدنية والتحمل تحت اشراف فتحي بشير وتقسيمة في ثلث الملعب بين الأخضر والازرق بدون حراس مرمى تحت اشراف خالد بخيت اعتمدت التقسيمة على التمرير من لمسة ولمستين مع السرعة في التمرير والاستلام مع الحركة والضغط على حامل الكرة في حالة فقدانها .وزاد الجهاز الفني المساحة لنصف الملعب مع زيادة قوائم المرمى اعتمدت على الثنائيات في اللعب وفتح مساحات الملعب وفي الجزء الأخير من المران اجرى الجهاز الفني تقسيمة بمشاركة حراس المرمى

 

الهلال تمرين جديد

قد يعجبك أيضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد