اضحك 10 دقائق يومياً لتنقذ نفسك
مقولة «اضحك تضحك لك الدنيا» ليست مجرد مثل دارج، بل هى حقيقة صحية، فللضحك فوائد عديدة منها «تعزيز جهاز المناعة» والضحك مثله مثل التمارين الرياضية يحسن الشهية وقد يساعد المرضى والأشخاص المكتئبين على تناول الطعام، ووفقاً لما أعلنه الطبيب لى…